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ダイエット

風船ダイエットのススメ!他にも色んな驚きの効果がある!?

こんにちは。 日本全国でダイエットをしている人は皆さんが思っている以上に とっても多いです。 最近では色んなダイエットが流行ってますね。 怪しい広告で15キロ減とかもありますし、芸能人御用達のトレーナーが 紹介...
生活の知恵

お花見で人気や定番の食べ物は何?お弁当?オードブル?BBQ?

少しずつ暖かくなってきましたね。 あと3月の後半から4月の初めにかけて、皆が楽しみにしている事・・・ そう! ”お花見” ですね^^ 管理人も桜は大好きで良く写真を撮りに行ったりしてました。 そんなお花見での楽しみの...
生活の知恵

おでんの名前の由来って?関東と関西では入っている具が違う?

寒い時期になると食べたくなる ”おでん” 近年ではスーパーで温めるだけの物が売ってあったり、 コンビニで手軽に買えるようになりましたね! おでんをアテにして一杯飲みたくなる・・・なんて人も多いと思います。 今回はそん...
生活の知恵

高速道路の運転が怖い人へ!その理由と対策を大公開!

現代の車社会において、高速道路は身近でとても便利なものとなりました。 遠方に出掛ける時などに利用する事が多いと思いますが、運転初心者や 普段高速に乗らない人には、なかなか高速道路での運転が怖いと 感じる方も多いと思います。...
ダイエット

ストレッチにはどんな効果があるの?やり方は?ダイエット効果もあるの?

みなさんストレッチはしてますか?^^ よくYouTubeでもストレッチのチャンネルがありますので、現代人にとって ストレッチは健康の為にも無くてはならない物になってきています。 しかし、ストレッチにはどうゆう効果が...
バスケット

バスケットのポジションの種類は?どんな役割があるの?

こんにちわ。 今回はバスケットのポジションについて解説していきます。 分け方によっては様々なポジションの名前がありますが、今回は1番代表的な5つの ポジションを紹介します。 ミニバスでもポジションを分けている所もあり...
健康

前十字靭帯の再建手術費用はどれくらいかかるの?入院期間は?

バスケットやサッカーの選手、スポーツをしている方で前十字靭帯を痛めたり、 断裂したりしている人も多いと思います。 実際に管理人もバスケットをしていて前十字靭帯を断裂し、再建手術をしました。 その時の経験を踏まえて費用や入院...
ダイエット

今話題のロカボダイエットの効果は?本当に痩せるの?期間は?

こんにちわ。 世の中には色んなダイエット方法の情報が流れてますね。 最近では痩せ菌を増やすサプリを飲むダイエットとかの広告が多く見られます。 実際に管理人もダイエット中なのですが、ロカボダイエットに取り組んでいます。 ...
バスケット

バスケで3Pシュートを決めるための方法やコツ

バスケットをしている人で一番多い悩みだったり、よく聞かれる事があります。 3Pシュートを決めるためにはどうしたらいいですか? です。 現在NBAでもトップクラスの人気を誇っているステフィン・カ...
健康

期外収縮の辛い症状に自分で出来る対処法はこれだ!

普段の生活の中で、忘れていた頃に突然起こる不整脈の一種の期外収縮。 症状の強さは人それぞれだそうですが、私を含め症状の強い人にはかなり頭を悩ませる問題ですね・・・。 今回はそんな期外収縮に関する自分で出来そうな対処法を、体験を元...
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