負荷をかけろ！

こんにちは。 管理人の「チョコ」です。 今回は「バスケットの練習は量より質」とゆうテーマです。 量より質 誰よりも、人の２倍もしているのに成果が出ない・・・ そんな悩みを持っている方は多いのではないでし...