向上心

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バスケット

【バスケット】左手が上手くなる為にするべき事!【ミニバス】

こんにちは。 管理人の「チョコ」です。 今回は「【バスケット】左手が上手くなる為にするべき事!」とゆうテーマです。 題名には左手と書いていますが、利き手と逆の手です。 右利きの人は左手。 左利き...
バスケット

バスケットで初心者が早く上達するために必要なこと【バスケ】【ミニバス】

こんにちは。 管理人の「チョコ」です。 今回は「バスケットで初心者が早く上達するために必要なこと」とゆうテーマです。 部活や社会人になってから新しくバスケットを始める方も多いと思います。 どんな選手に...
バスケット

バスケで人と比べない!まずは自分のいい所を出そう!!【バスケ】【ミニバス】

こんにちは。 管理人の「チョコ」です。 今回は「バスケで人と比べない!まずは自分のいい所を出そう!!」です。 人はすぐ誰かと比べたがります。 「あのチームのキャプテンはしっかりしている」とか 「...
バスケット

肩甲骨の可動域を増やしてシュート飛距離UP!!【バスケ】【ミニバス】

こんにちは。 管理人の「チョコ」です。 今回は「肩甲骨の可動域を増やしてシュート飛距離UP!!」とゆうテーマです。 前にも飛距離に関する記事を書いていますが、今回は「肩甲骨」に絞ります。 肩甲骨の...
バスケット

シュートの確率はスタンスも影響してます【バスケ】【ミニバス】

こんにちは。 管理人の「チョコ」です。 今回は「シュートの確率はスタンスも影響します」とゆうテーマです。 シュートの確率は足腰が影響していると言っても過言ではありません。 シュート時のスタンスが綺麗な...
バスケット

バスケの知識も大切ですが、実践はもっと大切!!【バスケ】【ミニバス】

こんにちは。 管理人の「チョコ」です。 今回は「バスケの知識も大切ですが、実践はもっと大切!!」とゆうテーマです。 最近はバスケットの教本や、プレーのDVDなどが多数発売されています。 1on1から5...
バスケット

状況を見ながらプレーする力をつけよう【バスケ】【ミニバス】

こんにちは。 管理人の「チョコ」です。 今回は「状況を見ながらプレーする力をつけよう」とゆうテーマです。 バスケットは一瞬一瞬で状況が変わるスポーツです。 オフェンス、ディフェンスの位置を確認しながら...
ダイエット

ダイエットで辛い時期を乗り越える為にする事!【ダイエット】

こんにちは。 管理人の「チョコ」です。 夏と言えばダイエットですね~~^^ 頑張っている方も多いのでは? 今回は「ダイエットで辛い時期を乗り越える為にする事」とゆうテーマです。 ダイエットと言え...
ダイエット

筋トレはダイエット効果を倍増させる強力なアイテム!!【ダイエット】

こんにちは。 管理人の「チョコ」です。 お盆の真っ只中ですが、皆さんどの様にお過ごしですか? 旅行に行ったり、実家に帰省してのんびりしている方も多いと思います。 長い連休ですが、のんびりしてい...
バスケット

情報教材は止めておいた方がいいかも・・・【バスケ】【ミニバス】 

こんにちは。 管理人の「チョコ」です。 今回は「情報商材は止めておいた方がいいかも・・・」です。 最近ではインスタグラムを中心に商材が出回っていますね。 メルマガで配信している方もいれば、DVDを発売...
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