2019-03

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生活の知恵

ゴールデンウィークが暇な人にオススメする6選!

こんにちは。 ゴールデンウィークで連休は嬉しいけど、特に予定もないし お金も無い・・・とゆう方もおられると思います。 買い物に出掛けても何処も人だらけ・・・ でも毎日ゴロゴロしておくのはもったいない気がする・・・ ...
健康

今さら聞けない紫外線!紫外線量は季節や時間帯によって違うの?

こんにちは。 女性の天敵で知られている「紫外線」。 少しづつ暖かくなってきて紫外線を気にしだす方も多いと思います。 今回は知っているようで、意外と知られていない紫外線の記事を書いていきたいと思います。 そもそも紫...
健康

おならが臭い原因は?自分で出来る改善方法を大公開!!

こんにちは。 おならが臭くて悩んでいる方は多いと思います。 ですが体に溜めておく訳にはいきませんので、出さなといけません。 今回はそんなおならについての記事ですが自分で出来る対策などを紹介していきます。 そもそも...
健康

座禅のススメ!実際にしてみて感じた事や、効果などを大公開!

こんにちは。 この記事を読んでいるあなたは少なからず ”座禅” に興味があると思います。 しかし興味はあっても中々出来ないのが現状ではあると思います。 今回は実際に管理人が座禅をして感じた事などを書いていきたいと思います。...
健康

寝付きが悪い時にするべき気を付けたい事!

こんにちは。 忙しい毎日を送っていて疲れている方も多いですよね。 でも疲れているにも関わらず、寝付きが悪い、寝た気がしない・・・ なんて経験はありませんか? ベッドに入ってもなかなか寝付けない・・・ 今回は、そ...
健康

接骨院で保険が使えるのはどんな時?料金は?整体との違いは何?

こんにちは。 今現在でコンビニよりも多いと言われてる接骨院や整骨院や整体。 腰痛や肩の痛みで通院している方も多いと思います。 整形外科とは違い、夕方や土曜日も営業している所もあるので行きやすいですね。 今回はそんな接...
健康

肩こりがひどい方は必見!自宅でひどい肩こりを解消させるストレッチ!

日本人の2人に1人は悩んでいる ”肩こり”。 仕事やパソコンの作業で日に日に酷くなっていきますよね・・・・ マッサージに行きたいけど、時間が無かったり、ずっと通うには金銭面が厳しい・・・ 色んな事情があるとは思いますが、今...
生活の知恵

ネットショッピングは楽天とyahooどちらがお得?ポイントは?

こんにちは。 ネットショップを利用されている方はとても多いと思います。 忙しい毎日を過ごしていると、中々買い物にいけなかったり、 目当ての商品が置いてなかったり・・・ ネットであればポイントも溜まってお得に買い物をす...
バスケット

試合に出たい!バスケットで試合に出る為に必要な4つの事。

こんにちは。 部活や社会人でバスケットをしている方も多いと思います。 ですが、頑張っているのに試合に出る機会が無い・・・とゆう方も多いと思います。 特にバスケットは交代は何回でも出来ますが、1度に出れる人数は5人しか出れま...
健康

不安障害の息苦しさの対策はどうしたらいい?何か解決方法は?

こんにちは。 社会現象にもなっている「うつ病」と並ぶくらいここ最近注目されているのが 「不安障害」です。 不安障害の症状の中に「息苦しさ」があります。 これがかなり厄介で、実は管理人も数年前から不安障害を患っています...
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