2019-02

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健康

膝に溜まってしまった水を抜く費用はいくら掛かるの?痛みは

こんにちは。 普段からスポーツをしている方や、以前膝の怪我をしたり、年齢の影響による 膝の痛みに悩まされている方は多いと思います。 痛みや腫れの原因の一つに膝に溜まってしまった ”水” があります。 ...
ダイエット

ストレッチにはどんな効果があるの?やり方は?ダイエット効果もあるの?

みなさんストレッチはしてますか?^^ よくYouTubeでもストレッチのチャンネルがありますので、現代人にとって ストレッチは健康の為にも無くてはならない物になってきています。 しかし、ストレッチにはどうゆう効果が...
バスケット

バスケットのポジションの種類は?どんな役割があるの?

こんにちわ。 今回はバスケットのポジションについて解説していきます。 分け方によっては様々なポジションの名前がありますが、今回は1番代表的な5つの ポジションを紹介します。 ミニバスでもポジションを分けている所もあり...
健康

前十字靭帯の再建手術費用はどれくらいかかるの?入院期間は?

バスケットやサッカーの選手、スポーツをしている方で前十字靭帯を痛めたり、 断裂したりしている人も多いと思います。 実際に管理人もバスケットをしていて前十字靭帯を断裂し、再建手術をしました。 その時の経験を踏まえて費用や入院...
ダイエット

今話題のロカボダイエットの効果は?本当に痩せるの?期間は?

こんにちわ。 世の中には色んなダイエット方法の情報が流れてますね。 最近では痩せ菌を増やすサプリを飲むダイエットとかの広告が多く見られます。 実際に管理人もダイエット中なのですが、ロカボダイエットに取り組んでいます。 ...
バスケット

バスケで3Pシュートを決めるための方法やコツ

バスケットをしている人で一番多い悩みだったり、よく聞かれる事があります。 3Pシュートを決めるためにはどうしたらいいですか? です。 現在NBAでもトップクラスの人気を誇っているステフィン・カ...
健康

期外収縮の辛い症状に自分で出来る対処法はこれだ!

普段の生活の中で、忘れていた頃に突然起こる不整脈の一種の期外収縮。 症状の強さは人それぞれだそうですが、私を含め症状の強い人にはかなり頭を悩ませる問題ですね・・・。 今回はそんな期外収縮に関する自分で出来そうな対処法を、体験を元...