健康

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健康

中性脂肪やコレステロールを減らす効果があるのはEPA・DHA

働き盛りの男性の気になる事の上位に入ってくる「肥満」。 毎年健康診断を受けてはいるけど、思ったほど良い結果が返ってこない。 健康診断で言われるのは「もうちょっと痩せましょうね」。 その中でも「中性脂肪とコレステロール」には...
健康

膝に溜まってしまった水を抜く費用はいくら掛かるの?痛みは

こんにちは。 普段からスポーツをしている方や、以前膝の怪我をしたり、年齢の影響による 膝の痛みに悩まされている方は多いと思います。 痛みや腫れの原因の一つに膝に溜まってしまった ”水” があります。 ...
バスケット

膝のサポーターのおすすめはこれ!【バスケット】【ミニバス】

こんにちは。 管理人のチョコです。 今回は「膝の痛みに効果のあるサポーターはこれ!」とゆうテーマです。 膝の痛みはバスケット選手にとってかなり痛手となります。 ですが、膝の痛みはバスケットと切っても切...
不安障害、パニック障害

パニック、不安障害の改善は本も効果的です!!【不安障害】

こんにちは。 管理人の「チョコ」です。 今回は「パニック、不安障害の改善は本も効果的です!!」とゆテーマです。 最近不安障害の事についての記事を書いていませんでしたが 不安障害の方と少しお話をする機会...
ダイエット

ビールの代用品を炭酸水にしてみた件【健康】

こんにちは。 管理人の「チョコです」。 今回は「ビールの代用品を炭酸水にしてみた件」とゆうテーマです。 少しずつ涼しくなってきていますが、まだまだ暑いですね^^; そんな暑い日に飲むビールは最...
ダイエット

ダイエットで辛い時期を乗り越える為にする事!【ダイエット】

こんにちは。 管理人の「チョコ」です。 夏と言えばダイエットですね~~^^ 頑張っている方も多いのでは? 今回は「ダイエットで辛い時期を乗り越える為にする事」とゆうテーマです。 ダイエットと言え...
ダイエット

ネットのダイエット方法で痩せた事ない・・・【ダイエット】

こんにちは。 管理人の「チョコ」です。 今回はいつものバスケットではなくダイエットについてです。 今回は「ネットのダイエット方法で痩せた事ない」です。 ダイエット情報は以前からたくさんありまし...
健康

今までしてきた治療法と対策 vol.2 「不安障害、パニック障害」

こんにちは。 管理人の「チョコ」です。 前回に引き続き、パニックやしんどさ等が起きた時の対処法を紹介します。 寝る これはかなり有効です!!笑 とゆうより私が寝るのが大好きなんです。笑 休...
健康

今までしてきた治療法と対策「不安障害、パニック障害」

こんにちは。 管理人の「チョコ」です。 不安障害とパニック障害を持っている私が、今までしてきた治療法や対策を紹介します。 呼吸法 やはり息苦しさには呼吸法!となっていますね。 息苦しさの原因は、...
健康

私のパニック障害、不安障害の症状

こんにちは。 「チョコ」です。 不安障害を持っている私なんですが、色んな身体症状があるんです。 この病気の症状は人により、かなり様々のようです。 私の1番厄介な症状は ”息苦しさ” なんです。...