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バスケット

【初心者向け】バスケットを始める時に必要な物5選!!

「バスケットを始めたいんだけど最初は何が必要なんだろう? ボールにユニフォーム・・・ でもどんな物を選んだら良いのか分からないな・・・」 そんな疑問にお答えします。 バスケットを始める時に必要な物5選!! ...
バスケット

バスケットに使用するボールの種類や大きさはこちら!

「バスケットボールを買いたけどたくさん種類があって分からないな。 大きさも6号や7号があるけどどれを買えばいいんだろう?」 そんな質問や疑問にお答えします。 バスケットに使用するボールの種類や大きさ ...
バスケット

初心者必見!!バスケットを始める時の服装はこちら!

「バスケットシューズは買ったけど、服はどれが良いんだろう? ジャージがいいのか、何が良いのか分からないな」 「子供をバスケット教室に行かせたいけど、体操服でいいのかな?」 こんな悩みにお答えします。 初心...
バスケット

初心者向けのバスケットボールシューズのおススメ5選!!

「バスケットを始めたいけど、どんなバスケットシューズが良いのかな?かっこいいシューズが欲しいけど、どうやって選んだら良いんだろう?」 バスケットシューズはたくさんありますが、初心者向けのバスケットシューズを紹介します。 バッ...
バスケット

ゲニュトレインにザムスト!膝のサポーターのおすすめはこれ!

膝の痛みはバスケット選手にとってかなり痛手となります。 ですが、膝の痛みはバスケットと切っても切れない関係にあるのは確かです。 これは、NBA選手から初心者まで共通しています。 今回はそんな膝のサポーターに...
ダイエット 方法

【最新版】炭酸水ダイエットに最適!おすすめ5選!!嬉しい効果も期待できる!

「ダイエット中には炭酸水が良いって聞いたけど 種類がたくさんあってどれがいいのか分からないな・・・」 こんな方々へ炭酸水のおすすめを紹介します。 【最新版】炭酸水ダイエットに最適!おすすめ5選!! ...
ダイエット 方法

夕食抜きダイエットを半年間するとどうなる!?【正直おすすめしない】

ダイエットの知識で基本となっているのが、「夕食は減らしましょう」とゆう事。 朝起きて夜寝る生活を送っている人であれば、夕食を食べた後は寝るだけなので、余計なカロリーは摂取しなくても良い!とテレビや雑誌、ネットで紹介されています。 ...
ダイエット 方法

たった1日7分の運動でダイエット効果あり!!しかも家の中で出来るトレーニング【ダイエット】

「ダイエット中の運動」を検索すると、様々なトレーニング方法や有酸素運動が出てきますよね。 でもどれを選んだらいいのか分からない。 しかも、ジムに行く時間も無いし、家で短時間で効果を出したい!! そんな方にぴったりのトレーニ...
ダイエット 方法

【ダイエット】半年のダイエットで訪れる停滞期を乗り越えるためのポイントはこちら

ダイエットに必ずと言っていいほど訪れる「停滞期」。 少しずつ体重が減っている時に限って訪れますよね。 そんな辛い停滞期を乗り越えるためのポイントをお伝えします。 ダイエットで訪れる停滞期を乗り越えるためのポイン...
ダイエット 方法

【ダイエット】半年のダイエットでの体重の落ち方は?

ダイエットで目標体重を目指して日々頑張っていると思いますが、 ダイエットでの体重の落ち方に関して、体験を交えて書いていきます。 【ダイエット】半年のダイエットでの体重の落ち方は? 開始時は落ちるペースは早い ダイエッ...